MENU

心と体はつながっている

2016年4月

  1. HOME
  2. 2016年4月
2016年4月27日 / 最終更新日 : 2018年6月5日 love again ストレス

過激なダイエットは体脂肪を増やす?!

過激なダイエットははリバウンドを招く!? 間違ったダイエットは、一時は体重が落ち、体脂肪も減るかもしれません。 単品ダイエットや、絶食(間違ったファスティング)食事制限で一気に減量は 危険です リバウンド現象を引き起こし […]

2016年4月26日 / 最終更新日 : 2016年6月28日 love again 体脂肪が高くなる原因

体脂肪が多いと生活習慣病を引き起こす

肥満は様々な弊害を起こします 肥満のせいでかかりやすい生活習慣病には高血圧、糖尿病、高脂血症などがあります 単にかかりやすいだけでなく、肥満はこうした病気を悪化させます やがて動脈硬化を誘発し、脳出血や脳梗塞、狭心症や心 […]

2016年4月25日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again ダイエット

運動不足は肥満の元凶

運動不足は肥満の大きな要因 消費カロリーが摂取カロリーを越えれば痩せます 運動不足になると消費カロリーが低いとエネルギーが余って脂肪細胞に蓄えられます。 運動不足はそれだけではなく、基礎代謝量を減らし、脂肪が溜まりやすい […]

2016年4月24日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again 体脂肪が高くなる原因

体が熱を生み出しにくい体質は肥満しやすい

熱生産が悪い人は太りやすい 食事をしたり運動したりすると、体温が温かくなります 体が熱を発生させているのです。 気温が低くなると、熱を発生させて体温を36度程度に保とうとします。 体が熱を発生させることを熱生産といいます […]

2016年4月23日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again 体脂肪が高くなる原因

体脂肪の量が遺伝する?ー遺伝②ー

蓄積される体脂肪の量が生まれつき設定されている? 肥満の何がどうして遺伝するのでしょうか? マウスを使った実験で肥満遺伝子が発見されて、肥満と遺伝の議論されるようになり、 様々な説が唱えられています。 セットポイント説… […]

2016年4月21日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again ダイエット

肥満は生活習慣病?!−遺伝①−

肥満体質は遺伝します・ただし・・・ ダイエットは体重コントロールではなく、生活習慣を改善することが大事と思う所以です。 周囲の環境=ライフスタイルがいい方に変われば、体型も変わっていきます 両親の肥満の有無胃よって子供が […]

2016年4月20日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again ダイエット

夜食は体に余分な脂肪を溜め込んでしまうー摂食パターン異常③−

体の生活のリズムは自律神経がコントロールしています 夜遅くに食べる習慣は、余分な脂肪を体に蓄積します。 これは人間のかrだの生活のリズムが関係しています。 生活のリズムは、脳の視床下部をコントロールセンターにして、体の隅 […]

2016年4月19日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again ストレス

ながら食いや間食は食べ過ぎにつながりますー摂食パターン異常②ー

惰性で無意識に食べ過ぎる”ながら食い” テレビを見ながら、ネットサーフィンしながらといったように、何かしながら食事を することを”ながら食い”と言います。 ”ながら食い”は無意識に食べ過ぎになりやすいです 満腹中枢から『 […]

2016年4月17日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again ダイエット

体脂肪率が高くなる原因ー摂食パターンの異常①ー

早食いや食事を抜くことが体脂肪を増やします 食べ方の悪いクセが体脂肪を増やします ”摂食パターン異常”とは太りやすい食べグセのことです。 摂取エネルギーは同じでも、食べ方に悪いクセがあると体脂肪が増えてしまいます。 そん […]

2016年4月12日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again エステティック

ダイエット・・・個人の見解

太るライフスタイルは? 巷にはたくさんの情報が商品があふれています。 私は、太るライフスタイルが(本人の気がついてない)変わってこそだと考えます 食事制限したら痩せるかも でも減らしたものを戻したら、体重も戻る。 ストレ […]

投稿ナビゲーション

  • ページ 1
  • ページ 2
  • »

最近の投稿

ホメオスタシス

2016年2月10日

脂肪

2019年7月3日

シャンプー剤の成分と役目

2017年8月22日

髪への紫外線の影響について

2017年4月10日

葛根湯

2016年12月14日

ルイボスティー『奇跡のお茶』

2016年11月16日

水毒の症状

2016年9月27日

東洋医学と西洋医学の違い

2016年9月9日

東洋医学

2016年8月24日

肥満とは・・・

2016年7月11日

運動で体脂肪を増えにくくする

2016年7月4日

カテゴリー

  • お肌・皮膚の働き
    • しみ
    • しわ
    • ニキビ
    • 敏感肌
    • 老化・エイジング
  • ストレス
  • ホルモン
  • メッセージ
  • 体脂肪が高くなる原因
    • 摂食パターン異常
    • 肥満
    • 過食の原因
  • 心と体
    • エステティック
      • ダイエット
  • 未分類
  • 東洋医学
    • 漢方薬
  • 脂肪
  • 身体の働き
    • 人体解剖学
    • 筋肉
    • 自律神経
  • 髪の毛

アーカイブ

  • 2019年7月
  • 2017年8月
  • 2017年4月
  • 2016年12月
  • 2016年11月
  • 2016年9月
  • 2016年8月
  • 2016年7月
  • 2016年6月
  • 2016年5月
  • 2016年4月
  • 2016年3月
  • 2016年2月

カテゴリー

  • お肌・皮膚の働き
  • しみ
  • しわ
  • エステティック
  • ストレス
  • ダイエット
  • ニキビ
  • ホルモン
  • メッセージ
  • 人体解剖学
  • 体脂肪が高くなる原因
  • 心と体
  • 摂食パターン異常
  • 敏感肌
  • 未分類
  • 東洋医学
  • 漢方薬
  • 筋肉
  • 老化・エイジング
  • 肥満
  • 脂肪
  • 自律神経
  • 身体の働き
  • 過食の原因
  • 髪の毛

アーカイブ

  • 2019年7月
  • 2017年8月
  • 2017年4月
  • 2016年12月
  • 2016年11月
  • 2016年9月
  • 2016年8月
  • 2016年7月
  • 2016年6月
  • 2016年5月
  • 2016年4月
  • 2016年3月
  • 2016年2月

Copyright © 心と体はつながっている All Rights Reserved.

Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit by Vektor,Inc. technology.