2016年3月28日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again エステティック ボディメイキングのメカニズム ダイエット成功のために意識したいこと、大切なこと!! 身体の作り変えは、 刺激を与えた日の夜の新陳代謝によって行われる! 1、日中、どれだけ刺激を受けたか?(筋肉運動•精神的高揚) 2、入眠前にどのようなイメージ(予定) […]
2016年3月27日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again エステティック 肥満体型の分類 【フランスの理学療養での分類】 女性型肥満(ジノイド) ・タイプ・・・太もも型 ・脂肪層・・・下半身中心(太ももに全体の50%) ・原因・・・・新陳代謝の低下、遺伝、ホルモンのアンバランス 男性型肥満(アンドロイド) ・ […]
2016年3月25日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again 脂肪 体脂肪の役割 1、エネルギー源の貯蔵 1gの脂肪は、9.3kcalのエネルギーになる。 1gの糖質・タンパク質は4.1kcalのエネルギーになる 2、体組織(蛋白質)を守る 栄養失調時には脂肪が中心となってエネルギーになり、蛋白質(肉 […]
2016年3月21日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again 脂肪 脂肪細胞について 一度増えた脂肪細胞は減少しない 一度増えた脂肪細胞は減少しない・大きさは変化します! そして和牛では脂肪たっぷりの霜降り肉を作るために、ビタミンAを抜いたご飯をあげたりします。といううことは・・・そうビタミンAをとること […]
2016年3月20日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again お肌・皮膚の働き 敏感肌な方が持つ症状 1.アトピー性皮膚炎 【発症】乳幼児に発生し、12〜13歳で自然に治るとされてきたが、最近 では15〜30歳頃発症する人も増えてきている、 【原因】 ①IgEの過剰生産(免疫異常) 人間の生体膜は、異なった構造の […]
2016年3月20日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again お肌・皮膚の働き ニキビに関連のある性ホルモン 性ホルモン 生命力と美意識で活性(コレステロールが材料) ⑴男性ホルモン ①タンパク質の合成の促進=筋肉の形成 ②皮脂の分泌を促進する ③キメが粗くなる ④体温・血圧の上昇 ⑤精子の生成 ⑵卵胞ホルモン−エストロゲン−( […]
2016年3月1日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again お肌・皮膚の働き 皮膚の働き 皮膚の美しさを保つには 働きが正常であることで、皮膚は美しさが保てます。 お肌の基本です。どれかがうまく働かず、肌荒れが起きています。 保護作用 ①機械的障害(物理的刺激)…ケラチン・真皮の結合線維・皮下脂肪 ②科学的 […]
2016年2月29日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again お肌・皮膚の働き 真皮・皮下組織(コラーゲン) 言わずと知れたコラーゲン!なぜお肌に必要か 皮下組織は女性ホルモン、ストレス、栄養バランスの影響を受けます。肌荒れする時、これらを要チェック! 生理前後・暴飲暴食すれば、ストレス過多になると、心身ともにボロボロになってし […]
2016年2月24日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again お肌・皮膚の働き 表皮② お肌のこと 温泉(硫黄)に入るとお肌がつるつるになるのはピーリング作用ですね。 尿素配合クリームが販売されるわけもわかりますね。 ケラチン ①軟ケラチン(表皮) ・吸収性に富み、柔軟 ・理想水分量20% ②硬ケラチン( […]
2016年2月23日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again お肌・皮膚の働き 表皮 表皮が肌の印象を決める お肌にはセラミドがいいとか、ピーリングをする理由とか、透明感がある肌とか・・・なんとなくでもいいから、リンクしてくると自分の今の状態がわかるかも!しっかり読み進めてみてくださいね。 表皮は、新陳代 […]