2016年4月4日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again ストレス 体脂肪が高くなる原因ー過食の原因②ー ストレスによる様々な反応が食べ過ぎに ストレスが食欲中枢を刺激し、満腹でも食べたくなります。 私たちが受けるストレスも大脳新皮質、大脳旧皮質、視床下部のネットワークが処理しています。食欲と同じ場所です! ストレスを感じる […]
2016年4月1日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again ダイエット 体脂肪が高くなる原因ー過食の原因①ー 食欲中枢の乱れが、食べ過ぎを招く!! 肥満の最大の原因は食べ過ぎ(過食)と思われます。 食べる量の問題ではなく、身体が必要とするよりも多くエネルギーを取ってしまうことを 言います。 つい、食べ過ぎてしまう、腹八分目なんて […]
2016年3月28日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again 脂肪 セルライトについて セルライトはどうしてできる? セルライトはオレンジピール・セルリッツ・ゆず肌と呼ばれ、肥大した脂肪細胞の周りに、老廃物を含んだ水分(リンパ液)が滞って硬化し、周りの微小循環(毛細血管やリンパ管)を圧迫して循環障害を起こし […]
2016年3月27日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again エステティック 肥満体型の分類 【フランスの理学療養での分類】 女性型肥満(ジノイド) ・タイプ・・・太もも型 ・脂肪層・・・下半身中心(太ももに全体の50%) ・原因・・・・新陳代謝の低下、遺伝、ホルモンのアンバランス 男性型肥満(アンドロイド) ・ […]
2016年3月25日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again 脂肪 体脂肪の役割 1、エネルギー源の貯蔵 1gの脂肪は、9.3kcalのエネルギーになる。 1gの糖質・タンパク質は4.1kcalのエネルギーになる 2、体組織(蛋白質)を守る 栄養失調時には脂肪が中心となってエネルギーになり、蛋白質(肉 […]
2016年3月21日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again 脂肪 脂肪細胞について 一度増えた脂肪細胞は減少しない 一度増えた脂肪細胞は減少しない・大きさは変化します! そして和牛では脂肪たっぷりの霜降り肉を作るために、ビタミンAを抜いたご飯をあげたりします。といううことは・・・そうビタミンAをとること […]