肌年齢の決め手は？！

肌年齢　=　キメ・透明度・水分量・皮脂量による

これは、エステに行かれたことある方は、わかると思います！エステのメニューは１〜８までをきちんと意識し組まれていることが多いです。

肌のエイジング対策

１、保湿

２、保護(プロテクション)

３、洗浄(ディープクレンジング)

４、ディハイドレーション防止(脱水症状・深部の水分不足)

５、抗酸化作用

6、リンパ液の循環促進

7 、リラクゼーション(α波)

８、表情筋の活性化

9、食生活

10、運動

11、睡眠