2016年4月9日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again 体脂肪が高くなる原因 体脂肪率が高くなる原因ー過食の原因③ー 高エネルギーの食べ物が好きなことが食べ過ぎに 食べる量が普通でも高エネルギーの食べ物が好きという場合も食べ過ぎになります。 油っぽい食べ物が好きな人は、食べ過ぎになりやすい。 もっとも食べ過ぎにつながりやすいのは、脂肪が […]
2016年4月4日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again ストレス 体脂肪が高くなる原因ー過食の原因②ー ストレスによる様々な反応が食べ過ぎに ストレスが食欲中枢を刺激し、満腹でも食べたくなります。 私たちが受けるストレスも大脳新皮質、大脳旧皮質、視床下部のネットワークが処理しています。食欲と同じ場所です！ ストレスを感じる […]
2016年4月1日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again ダイエット 体脂肪が高くなる原因ー過食の原因①ー 食欲中枢の乱れが、食べ過ぎを招く！！ 肥満の最大の原因は食べ過ぎ（過食）と思われます。 食べる量の問題ではなく、身体が必要とするよりも多くエネルギーを取ってしまうことを 言います。 つい、食べ過ぎてしまう、腹八分目なんて […]