2016年6月20日 / 最終更新日 : 2018年6月5日 love again ダイエット ダイエットの停滞期を乗り切るには 停滞期は必ず訪れます ダイエットを始めると、最初の１〜２週間は体重が減っていきます そして３〜４週目あたりになると、なかなか減らずやきもきします。 この３〜４週目あたりが停滞期というわけです。 この停滞期は多くの人に必ず […]
2016年6月18日 / 最終更新日 : 2018年6月5日 love again ダイエット リバウンドで太りやすい体質に リバウンドは様々な不都合が・・・ リバウンドは、始末に負えない不都合をもたらします 過激なダイエットで体が栄養不良になっているため体脂肪が へっても筋肉や骨までも減ってしまいます そんな状態でリバウンドが起 […]
2016年6月15日 / 最終更新日 : 2018年6月5日 love again ダイエット 急激なダイエットは様々な障害を起こす可能性が・・・ 短期間に体重を落とすと様々な障害が起きます 体脂肪は短期間に、そう簡単に落とせるものではありません 急激に体重を落とすと、リバウンドや、筋肉や骨の減少を招きます。 栄養失調気味になってお肌がボロボロになったり、気力がなく […]