2016年5月16日 / 最終更新日 : 2018年6月5日 love again エステティック ウェルネス・ダイエット 本来のdietの意味は・・・ 『健康や美容を保持する為に、食事の量や種類を制限すること。』 『本来は食事療法の食事という意味で、痩せるという目的に 限定されるものではありません』 『ダイエットとは、食事習慣や生活習慣を改 […]
2016年3月30日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again エステティック ダイエットの心得 ダイエットの心得として・・・ まずは、自分に起きているこを知る 次に、本当はどうなりたいのか問う！ 本当はどうなりたいか描く！ （着たい洋服を着てる自分や、痩せた自分が取る行動を妄想（笑）し […]
2016年2月9日 / 最終更新日 : 2018年8月31日 love again メッセージ 心と体はつながっている love again 自分を愛してあげてますか？ 自分の中で処理できなくなってきている感情があったり、蕁麻疹が出たり 手足がだるいと感じたり…下痢や便秘を繰り返したり… もしかしたらあなたには、当たり前になっていたり、 […]