2016年4月27日 / 最終更新日 : 2018年6月5日 love again ストレス 過激なダイエットは体脂肪を増やす？！ 過激なダイエットははリバウンドを招く！？ 間違ったダイエットは、一時は体重が落ち、体脂肪も減るかもしれません。 単品ダイエットや、絶食（間違ったファスティング）食事制限で一気に減量は 危険です リバウンド現象を引き起こし […]
2016年4月19日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again ストレス ながら食いや間食は食べ過ぎにつながりますー摂食パターン異常②ー 惰性で無意識に食べ過ぎる”ながら食い” テレビを見ながら、ネットサーフィンしながらといったように、何かしながら食事を することを”ながら食い”と言います。 ”ながら食い”は無意識に食べ過ぎになりやすいです 満腹中枢から『 […]
2016年4月12日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again エステティック ダイエット・・・個人の見解 太るライフスタイルは？ 巷にはたくさんの情報が商品があふれています。 私は、太るライフスタイルが（本人の気がついてない）変わってこそだと考えます 食事制限したら痩せるかも でも減らしたものを戻したら、体重も戻る。 ストレ […]
2016年4月4日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again ストレス 体脂肪が高くなる原因ー過食の原因②ー ストレスによる様々な反応が食べ過ぎに ストレスが食欲中枢を刺激し、満腹でも食べたくなります。 私たちが受けるストレスも大脳新皮質、大脳旧皮質、視床下部のネットワークが処理しています。食欲と同じ場所です！ ストレスを感じる […]
2016年3月14日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again ストレス アンチエイジングのヒント アンチエイジング 加齢は平等、老化は十人十色。 アンチエイジングとは…加齢(老化)に退行・抵抗する 老化現象には、かなりの個人差があるように感じています。 人は無意識に、下記の内容を分析し年齢を判断しています。（判断され […]
2016年3月12日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again お肌・皮膚の働き しみの改善（生活習慣） シミの原因を探ろう 外的要因 ・紫外線を避ける ・物理的刺激を避ける ・化粧品（油･色素･香料） ・外傷･炎症…ニキビを潰したり掻いたりしない 内的要因 ・ホルモンバランス…体温の上昇とストレスフリー ・内臓疾患…体調管 […]
2016年3月8日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again お肌・皮膚の働き しみの原因 ② ホルモンのバランスが崩れるのも原因 しみは紫外線だけが原因、皮膚科でレーザー治療すればオッケーなんて思っていませんか。しみはストレスでも、ホルモンのバランスが崩れるのも原因となりえますよ！！ 精神的要因…ストレス 脳内で […]
2016年3月7日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again お肌・皮膚の働き しみの原因 ① しみの原因は、紫外線や加齢だけではない 内面とも深く関わっています。皮膚科でしみをレーザーで取るのもいいですが、しみのメカニズムがわかると美容医療とよりいい関係が築けるかも仕入れませんね しみの原因（１） 外的要因 ①紫 […]
2016年3月4日 / 最終更新日 : 2017年11月1日 love again お肌・皮膚の働き しみのメカニズム しみは紫外線でもストレスでも濃くなります しみは広がっていくのですが、その原因はなんとメラノサイトの触手！！が放射状に広がるから！で、そのスピードは驚異的。日焼けしたら早めの対策が大事です。２週間以内に集中お手入れをして […]