美しい肌になりたい、なるためには？

スキンケアばかり意識してませんか？

お肌は内臓の鏡と言われています。皮膚表面だけケアしていても難しいかもしれません。大腸のケア（噂の大腸フローラを増やしたり）色んな角度から見てみると、美肌へのキー・ポイントが人それぞれ違うことが見えますね。

素肌美人になるために・美しい肌とは？

美しい肌の条件をこう教わりました

　う・な・は・だ・け・（つ）

　　う・・・うるおい　　　な・・・なめらか

　　は・・・はり　　　　　だ・・・弾力

　　け・・・血行　　　　　つ・・・つや

美しい肌の定義

・キメが細かく、表面がなめらかで適度なつやがある

・うるおいが常に保たれ、正常な中和能があること

・透明感があり、血色がよく、肌色が均一であること

・汗と皮脂の分泌が適当で、正常な皮脂膜の形成

・皮膚の感受性が正常であること

・自浄作用が正常であること

・常に肌が清潔に保たれていること

美しい素肌を保つためには

１、精神の安定(自律神経・ホルモン)

２、生活環境の適合性

３、食生活のバランス

４、内臓機能の正常化

５、お肌にあった化粧品の選択とお手入れ